ira#k's Journal, 20 Jan 24

ira#k's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Доброе утро! На завтрак панкейки 228 ккл и десерт из ряженки 104 ккл.
Рецепт: ряженка 300 гр., вода 50 мл., желатин 40 гр., какао 30 гр., сах зам фит парад 3-4 пакетика. На порцию 104 ккл.

View Diet Calendar, 20 January 2024:

355 kcal

Fat: 13.69g | Prot: 22.22g | Carbs: 34.75g. Breakfast: 🥞 панкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Десертик 💕. more...

15 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ira#k's Weight History

View Complete History

ira#k's Journal, 20 Jan 24

Submit a Comment

ira#k's Weight History