Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 66.91g | Carbs: 23.42g.
Breakfast: Smart Cafe Сливочное Масло , Яйцо (Целое), Сыр Чеддер, Бекон (Жареный). Lunch: Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Горчица, Помидоры, Авокадо, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetakirichok's Weight History
|