Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
632 kcal
|
Fat: 7.82g | Prot: 8.94g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Каждый День Желе со Вкусом Вишни. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Dinner: Пельмени, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Каждый День Желе со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariko33333's Weight History
|