Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 124.19g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Мука Пшеничная, Фабрика Качества Ветчина Альми, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Пестравка Творог 5%. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Борщ с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Улитки, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Casein, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юленька90.'s Weight History
|