Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1037 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 78.82g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Красная Икра Горбуша Стейки, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. Lunch: GlowSubs Медовая Горчица, Chef Rillettes Риет с Крабом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Моцарелла, Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Шашлык Куриный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|