C’🐦‍⬛'s Journal, 19 Jan 24

Oui le sur mesure, la base !!!! surtout nous qui avons des formes, moi les tailles standard j'en ai jamais porté 😂😂  

C' courage pour tes objectifs 💪🏽💪🏽 tu es persévérante et c'est la clé de ta réussite ! 1kg par mois c'est atteignable 👌🏽 ( Soso no stress, même dans un sac poubelle tu seras magnifique 😅) 

Merci Sweety poison je vais goûter les aromatisés pour changer 😭 

Samdudesert 😘 Merci 

Thibaud les tourtel je pense que c’est très sucré 

5.1g de sucre par tourtel madame. Bien moins que dans un soda =) 

Donnez-moi des idées d’apéros diète au lieu de me parler de vos pastillas et mariages marocains là 😂  

Merci les tourtereaux Soso et Imran ;) On s’accroche 💪🏼 

😂😂 ... Pour les apéros, j'aime bien le salé, je me fais souvent des petits toasts avec du fromage allégé et du thon / saumon. qu'il y ait toujours une source de Prot / des petits samoussa aux légumes / des gateaux salés maison aux légumes coupés en carrés Bon courage Cindy  

Sam mdr pour le coup c'est très diet la  

Thibaud je préfère craquer sur une despé lime dans ce cas à 5,7g de glucides 😅 Mais bon ce midi c’est champagne et vin rouge. Enfin bref on va voir si je tiens au Perrier en bouffant des tomates cerises en janvier 😒 

Tu peux faire des bâtonnets de carotte et concombres, à tremper dans un fromage type boursin que tu mélange avec une crème allégée pour le rendre plus liquide et moins calorique ^^ 

Tiboo tomates cerises et Perrier , fais moi rappeler de ne jamais m'inviter chez toi 😆  

En tout cas t'es pas du genre dry january on l'a compris 🤣 

Roooh je sais recevoir. Je ne sors cette apéro qu'aux gens que je ne veux pas revoir 🤣 Efficacité 100% 

Trop tard pour le dry january 😬 

Tu m'étonnes Tibo 🤣 

Je vous sortirai un bel apéro si vous vous invitez Soso 😋🥂 

Y a intérêt 😊😋 merci 😉 

Bon mon frère me refait mon plan diététique, on passe aux choses sérieuses. Je posterai mes menus, ça va vraiment être moins drôle et coloré 😂