Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 95.19g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники. Lunch: Салат с Говядиной, Горбуша Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Green Булка Чиабатта. Dinner: Нежин Лечо с Фасолью, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Snaqer Cookie. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|