|
wyzwanie weekend. zuzycie kalorii o 400 mniejsze, a czasu i sposobnosci na jedzenie wiecej. od dwoch dni jestem na ujemnym bilansie, ale pewnie wszystko sie pochrzani...
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
2903 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 86.93g | Carbs: 260.86g.
Breakfast: Banan, Herbapol Syrop Malinowy, Rijste Pap, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Masło, Ziemniaki Smażone, Pieczarki Smażone, Miód, Marchewki, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Dinner: Markant Pizza Funghi. Snacks/Other: Wino Cabernet Sauvignon, Orzechy Nerkowca. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|