Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
872 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 72.41g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Земляника, Пятерочка Яблоко Красное , Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны Жареные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Капустный Салат, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Суп Гороховый, Чебаркульское Молоко Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|