Dozoline's Journal, 18 Jan 24


View Diet Calendar, 18 January 2024:
1283 kcal Fat: 38.97g | Prot: 103.86g | Carbs: 126.62g.   Breakfast: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Mamão Formosa. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Campari Campari, Maguary Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Crua, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium. more...
2322 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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