tatiana.afonso's Journal, 18 Jan 24


View Diet Calendar, 18 January 2024:
1473 kcal Fat: 66.09g | Prot: 71.04g | Carbs: 149.24g.   Breakfast: Ovo Mexido, Queensberry Smoothie Frutas Vermelhas, Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Banana. Lunch: Club Life To Go Salada de Gorgonzola com Nozes e Cramberry , Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Liv Up Couve Flor com Páprica, Baked Potato Batata Assada . Dinner: Nugali Chocolate 80% Cacau, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Maionese. Snacks/Other: Gomes da Costa Patê de Atum, Beladri Pao de Milho sem Gluten. more...
1438 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tatiana.afonso's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.