|
Сегодня такой буран у нас….опять все замело 🥶 Но стрижку никто не отменял+встреча с подругой= прекрасный меренговый рулет🫶 с малиной… Напомню,я снижаю массу тела….и в данном случае роль играет дефицит ккал…дефицит получился💪
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 81.83g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Сырнике мне, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сметана 20%, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Лосиное Мясо, Шоколадница Поке с Лососем, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novaya_Natalia's Weight History
|