foodblogrn's Journal, 18 Jan 24

актуальная форма
нравится! но к лету будет еще лучше)))

View Diet Calendar, 18 January 2024:

2600 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

31 Supporters Support

Comments

Худышечка) поработать над рельефом💪🏋️‍♀️

18 Jan 24 by member: нежрать!!

спасибо! за год плюс 5кг прибавила) жирка минимум получилось☺️

18 Jan 24 by member: foodblogrn

Каких кбжу придерживаетесь на 1 кг?

19 Jan 24 by member: st@sya_🥑

1900-2000 сейчас ем по бжу так : белки около 1,8-2гр на кг веса жиры 1гр на кг веса остальные углеводы)

19 Jan 24 by member: foodblogrn


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

foodblogrn's Weight History