Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 67.63g | Carbs: 205.82g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Гречка с Маслом. Dinner: Сушеное Манго, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Kinder Country, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|