Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
114.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1060 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 99.49g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Лечо, АВС Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Гродненский Мясокомбинат Стейк Рибай, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|