Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
599 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 28.52g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Киви, Ашан Мандарин, Сыр Российский, Чай. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyavredina's Weight History
|