|
Вес после трехчасовой тренировки, понятно, что часть вернется. Но хоть так порадоваться.:)
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
3435 kcal
|
Fat: 178.53g | Prot: 75.54g | Carbs: 393.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Лимак Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Фили-Бейкер Торт Санчо, Добрый Сок Мультифрукт, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cleaning - 35 minutes, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|