Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 56.98g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Grona Печенье Наполеон, Сыр Гауда или Эдам , Ранчо Колбаса Вареная с Молоком, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Розумний Вибір Цукор, АТБ Гранат, Aleo Coconut Water Drink, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Гранат, McDonald's Американо с Молоком Средний, Хлеб, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Алан Колбаса Московская, Молоко, Банан, Grona Печенье Наполеон, Сыр Моцарелла, Глобино Колбаса Вареная, Ферма Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Цукор, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|