Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2119 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 112.60g | Carbs: 205.98g.
Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, ВкусВилл Вобла Сушеная, Кофемания Сметанник, Кофемания Бородинский Хлеб, Кофемания Лосось Терияки на Гриле с Брокколи , Кофемания Борщ, Кофемания Цукини, Яблоки и Творог. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|