Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 56.25g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Деревенский , Волжанин Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Фикс Прайс Морская Капуста, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Вемол Сметана 20%. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Макфа Макароны Отварные, Апельсин, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|