Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
569 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 24.12g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Копеечка Булка Тостовая, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Брестский Мясокомбинат Колбаски Тирольские, Брест-Литовск Сыр Легкий. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Колбаски Тирольские, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Копеечка Булка Тостовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|