Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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57.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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2780 kcal
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Fat: 162.01g | Prot: 129.26g | Carbs: 222.96g.
Breakfast: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 무생채, 배추김치. Lunch: 올가니카 올라 파이버바 크랜베리 캐슈, 콩나물무침, 무생채, 배추김치, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Dinner: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 라라스윗 저당바닐라초코바, 콩나물무침, 무생채, 배추김치. Snacks/Other: 닭강정, 롯데제과 치토스 매콤달콤한맛. more...
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steady weight
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coffesoda's Weight History
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