Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 70.14g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Janarat Овощная Смесь Жареная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Слово Мясника Свинина Духовая в Маринаде, Приготовленные Грибы (без Жира), Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом. Dinner: Ашан Гранат, Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мягкие Батончики Мюсли , Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina.27's Weight History
|