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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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1638 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 114.74g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Café, Sanduíche de Ovo e Queijo. Lunch: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tabule. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creatina, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Banana Nanica, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Seven Boys Pao de Forma de Leite, Ovo Frito sem Gordura. more...
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