Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
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51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1511 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 96.50g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Frutos Mezclados Secos Tostados, Nueces, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Fresco. Lunch: Juver Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Zanetti Queso Grana Padano, Veritas Sofrito de Tomate, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. Dinner: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Yogur Griego Natural, Entrepinares Queso Curado, Pan Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Amaya_17's Weight History
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