Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 82.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2037 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 142.66g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Белый. Lunch: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Twix Mini, Meller Ирис в Шоколаде, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пиво, Папа Может Сосиски, Жареный Хлеб, Слобода Майонез. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|