Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 85.75g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт», Самокат Хурма Бычье Сердце, Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко , Морковь, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Закуска из Сельди с Картофелем, Маринованными Огурцами и Луком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|