Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
123.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1889 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 90.50g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Хлеб Зерновой, Холодец из Курицы, Винегрет. Dinner: Мандарины, Пятерочка Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Чай, Творог 9%. more...
|
Losing 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Zet@'s Weight History
|