Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 75.91g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Паштет из Куриной Печени, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Город Сад Курица Карри На Кокосовом Молоке, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optimistic_pessimistic's Weight History
|