Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 82.41g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мандарины, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бекон (Жареный). Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Santal Красный Виноград , Глобус Хек Тушка Жаренная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Протеиновые Оладьи, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Лента Сельдь Филе в Масле, Premier Of Taste Оливки и Маслины, Юргинский Сыр Качотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|