Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
683 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 20.62g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Metro Chef Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Торт Черепаха, Hanwoomul Жареный Рис с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|