Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
764 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 48.09g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный «Веселые Внучата» с Начинкой «Кремаколада», Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Слонимский Мясокомбинат Ветчина Аппетитная, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной. Lunch: Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia58cevan58's Weight History
|