terharu banget udah bisa sampe bb yang ditargetin,sekarang otw dari bb 70 ke 60. Bisa yok lebih konsisten
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 85.98g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Edo Chikuwa, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Sambal Goreng, Kecap Manis, Telur Asin, Oseng Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Cumi Goreng, Semur Telur, Ayam Goreng, Bakso Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Dinner: Kuning Telur, Tongkol suir, Sawi Putih, Putih Telur, Tahu. Snacks/Other: Donat Dilapisi Coklat, Mochi. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
waah keren bgt..ini nurunin brp bln kak?
15 Jan 24 by member: QuinRossy
|
16 Jan 24 by member: LaselaWulan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaselaWulan's Weight History
|