Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 78.87g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Пажитником, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha_aleksandrovna's Weight History
|