|
Huhhei, täällä taas. Ei oo eka kerta ku teen comebackin, mut jos nyt oikeesti riittäis motivaatio, eikä taas puskis saman tien masennusjaksoa päälle 🙃
täl hetkel löytyy vahva luotto siihen, että mä pystyn tähän.
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2429 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 154.46g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Arki Gouda Viipale, Pekan Leipä Kauraleipä, Pirkka Kananmuna, Ingmariini Ingmariini. Lunch: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Keitetyt Porkkanat, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sodexo Paahdettu Peruna. Dinner: Pirkka Avokado, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Sodexo Paahdettu Peruna, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Other: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna, Saarioinen Puolukkahillo, Oivariini Merisuola, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pågen Vanillas, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Pätkis Konvehti, Fazer Dumle Fudge. more...
|
|