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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1243 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 83.69g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Canela, Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Ovo, Café Descafeinado. Lunch: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Combrasil Feijão Vermelho, Extra Patinho Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Heinz Maionese, Salada de Folhas, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão Francês. Snacks/Other: Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nutrigold Granola. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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