Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
857 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 37.03g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Сырники, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Соленые Крекеры, Суп из Белых Грибов, Чай, Огурец (с Кожурой), Гипербола Котлета Паровая из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|