Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 70.10g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Сырок Малина. Lunch: Callebaut Белый Шоколад, Мурман Фиш Пельмени из Трески , Сибирская Коллекция Пельмени Дзенмени, NL International Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Storck Toffifee , Пятерочка Яблоко Красное , Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Пекинская Капуста, Русское Море Стольная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|