Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 52.73g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Своя Линия Семга, Мёд. Lunch: Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Бульон, Billa Капуста Тушёная, Булгур (Вареный). Dinner: Кабачковая Икра, Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная, Колбаса из Телятины. Snacks/Other: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|