zinaidik's Journal, 15 Jan 24

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
109.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 34.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2024:
1633 kcal Fat: 63.79g | Prot: 102.74g | Carbs: 162.13g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Злаковая Каша с Бананом и Сушеной Вишней. Lunch: Grow Food Фузилли в Соусе Песто с Курицей, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Grow Food Шашлык по-Кавказски с Брокколи и Томатным Соусом. Snacks/Other: Free Ride Вяленые Куриные Ломтики со Вкусом Аджики, Белая Дача Морковные Палочки, Grow Food Нежные Оладьи с Клубничным Йогуртом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zinaidik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.