Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 85.22g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: SPAR Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Сырники без масла. Lunch: SPAR Овощи Запечённые , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Lindt Шоколад с Малиной, Пахлава, Морковь. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|