Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 69.57g | Carbs: 182.07g.
Lunch: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Плов с Индейкой. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutriversum BCAA 2:1:1, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_6um_82's Weight History
|