Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
129.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2177 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 130.72g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Сахар, Чай с Лимоном, Сухие Семена Чиа, Варенька Варенье Абрикос, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Глобус Пирожное Орешек, Вареное Яйцо, Глобус Торт Золотой Ключик, Чай с Лимоном, Сахар. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Стружка, Мёд, Чай, Snickers Шоколадный Батончик с Миндалем, Груша, Яблоко, Мёд, Чай, Ларец Сыр Ларец Три Перца. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|