Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
1956 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 55.65g | Carbs: 304.10g.
Breakfast: Mandarijn, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Worst, Rode Tafelwijn, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Other: Walnoten, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
|