|
Заготовки на неделю: кето-голубцы ленивые с пекинкой, печень индейки жареная с луком на маслах гхи и кокосовом, утиные желудки тушеные с луком и болгарским перцем
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 160.50g | Prot: 75.07g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Майонез, Маслосыр. Lunch: Победа Шоколад Молочный 45% Эквадор , Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Шпинат, Мираторг Говядина, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Кабачок. Dinner: Чай. more...
|
|
 Comments
А как это растянуть на неделю, не понимаю🤔
14 Jan 24 by member: тин5
|
Имеется ввиду в целях похудения, конечно же...
14 Jan 24 by member: тин5
|
тин5, голубцов 3 порции, печени 2, желудков 4. У меня 2 приёма пищи в день, на каждый приём приходится ~250-260г мяса/рыбы
14 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
А какой фарш у тебя на ленивые голубцы?
15 Jan 24 by member: Л_а_д_а
|
Ld_F, Лада, 50/50 индейка и говядина, немного лука, чеснок, жопки от пекинки надо было куда-то пристроить😁, яйцо. Фарш жидковатый получится, сыпанула ложку псилиума☺
15 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
15 Jan 24 by member: Л_а_д_а
|
15 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|