Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 51.59g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Ашан Хлеб Луковый, Пицца Пепперони (36 см), Snickers Батончик, Чай с Сахаром. Lunch: Карусель Миндаль Сушенный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сахар, Хуторок Творог 5%. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Макфа Макароны Рожки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Хлеб Луковый. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|