Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 134.60g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Кетчуп, Яблоко Зеленое, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. Dinner: Куриное Филе Вареное, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|