Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 94.92g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные. Dinner: Чай с Лимоном, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|