Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2564 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 75.64g | Carbs: 286.88g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Ванта Чёрный Хлеб, Селедка под Шубой. Lunch: Рузком Утка Тушеная, Бахетле Эчпочмак, Яблонька Компот Ягодный , Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Хрустим К Пенному Баварские Колбаски. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Twix Twix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|