Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 89.49g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Шампанское, Бутерброд с Семгой, Сосиска. Lunch: Честная Рыба Розовая Джоли Устрица, Просекко, Запеченные или Жареные Креветки, Моремания Мидии в Соусе Том-Ям, Моремания Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|